Praxis für Sport- und Bewegungstherapie
Bewegung ist Gesundheit - Bewegung ist das Leben
Training - eines für alle?
Mit Sicherheit nicht!
Die Voraussetzungen für ein körperliches Training sind so vielfältig wie wir Menschen selbst.
Während der eine problemlos zehn Kilometer joggen kann oder 100 Kilo stemmt, hat der andere Rücken- oder Gelenkschmerzen oder muss sich aufgrund einer Operation rehabilitativ betätigen.
Daher benötigt jeder Einzelne zunächst eine gründliche Anamnese und ein auf ihn individuell zugeschnittenes Programm.
Der Weg ist das Ziel - doch die Dosis ist entscheidend!
Sind Sie rundum fit und gesund und möchten nur ein wenig Ihren Körper formen, Ihre Stabilität verbessern oder bestmöglich „in Schuss“ bleiben, so ist die Beratung der Fitness- bzw. Prävention für Sie die richtige Wahl.
Sie wünschen eine seriöse, motivierende Beratung zur sportlichen Betätigung, verfolgen ein spezielles Ziel, z.B. Muskelaufbau, oder benötigen eine neue Herausforderung? Dann ist eine individuelle Beratung des Krafttrainings für Sie zielführend.
Sie hatten eine Operation und sind nahezu wieder genesen? Dann ist die Rehabilitation, die Medizinische Trainingstherapie oder die Sporttherapie für Sie die geeignete Wahl.
Notwendigkeit ja - aber bitte mit Spaß
Ob Gewichtsreduktion, Straffung oder Muskelaufbau, ob Reha, Prävention oder einfach Spaß an der Bewegung:
Auf die Mischung kommt’s an!
Ich biete Ihnen eine abwechslungsreiche und zielführende Beratung für Ihr Trainingsprogramm bei größter Rücksicht auf Ihre individuellen Fähigkeiten.
Sport frei - Spaß inklusive!
Ernährungsberatung im Sport
Sollte Ihr Arzt Ihnen eine Ernährungstherapie empfohlen haben, werden wir diesen Aspekt in Ihrem Trainings- und Ernährungsprogramm berücksichtigen.
Orthomolekulare Medizin im Sport
Die Orthomolekulare Therapie, auch Mikronährstofftherapie genannt, stellt eine alternativmedizinische Methode dar, in der durch die gezielte Verwendung von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sowohl Gesunde als auch Menschen mit behandlungswürdigen Vorerkrankungen profitieren.
Welche Methoden oder Kombinationen für Sie geeignet sind, klären wir in Ihrem Erstgespräch.
Behandlung & Preise
Eine Therapiestunde dauert in der Regel 50 Minuten.
In Abhängigkeit Ihrer persönlichen Voraussetzungen und Ziele, des Arbeitsfeldes und der eingesetzten Therapieverfahren können die Kosten variieren.
Bitte lesen Sie hierzu unter „Preise & Leistungen“ im Hauptmenü.
Welche Kombinationen für Sie sinnvoll und praktikabel sind klären wir gemeinsam in Ihrem Erstgespräch.
Sie möchten noch heute in Bewegung kommen?
Ich freue mich, mit Ihnen zu arbeiten!
E-Mail: mail@oliver-tonndorf.de
